El medio acuático, es un medio seguro, que posibilita con el ejercicio asistido, elevar o mantener en buen nivel las funciones vitales; la gran variedad y facilidad de movimientos en el agua sin repercusiones negativas a la salud, se constituyen en su principal fortaleza.
Gracias a sus condiciones físicas ideales, es posible realizar rutinas suaves o aeróbicas de alta intensidad, según la necesidad personal; Superando metas con fines: estéticos, deportivos, uso del tiempo libre, por prescripción médica, bajar de peso, terapéutico, etc.
El medio, ofrece el mínimo impacto a las articulaciones más sensibles en las rutinas de ejercicios. Como un agregado al tono muscular, las corrientes generadas en los movimientos -junto a la presión y densidad del agua-, actúan continuamente sobre el cuerpo, como un hidromasaje activo, hidroterapia, ayudando a regresar un tono uniforme y recuperando lozanía en la piel.
Antes o después de una dura jornada de trabajo, nada como una actividad suave, fresca y relajante ,que permita mantenerse en forma, ya sea nadando los estilos de la natación carreras o haciendo “acuaerobics”, con equipos de flotación, que al no darse ningún contacto con el piso, aíslan aún mas, del impacto articular.
Beneficios a Aprovechar:
• Libertad de movimientos y posturas corporales.
• La densidad y la presión del agua, actúan como una verdadera máquina polivalente, ofreciendo la posibilidad de simultaneidad y alternancia a diferentes grupos musculares, con gran variedad de ejercicios de coordinación, simétricos y asimétricos, permitiendo movimientos rítmicos controlados para todas las posturas, haciendo muy cómoda y ágil, la transición entre ejercicios in situ.
• El aprovechamiento del alivio del peso corporal, se transforma en el medio ideal para iniciar procesos terapéuticos de recuperacion fisica en forma suave.
• Ejercita el sistema cardiovascular y respiratorio, combatiendo el asma.
• Alivia tensiones musculares, mejorando el tono y la postura física general.
• Mientras se recuperan el estado físico y la silueta, el medio actúa como terapia de relajación,
• Mientras se recuperan el estado físico y la silueta, el medio actúa como terapia de relajación,
• Mejora la calidad de vida, generando estados de ánimo positivos, favoreciendo la autoestima.
• Ayuda a superar estados de ansiedad y síntomas de depresión.
• Ayuda en la recuperación del aspecto de la piel, frente a la celulitis.
• Es un espacio terapéutico ideal, para tratar: lesiones, desviaciones de la columna vertebral (Cifosis, Lordosis, Escoliosis ), molestias, hernias de disco, lumbagos o punzamientos, discapacidades físicas y motoras.
• El aprovechamiento de la fuerza de gravedad que actúa sobre nuestra masa corporal hacia el fondo del liquido, opuesta a la fuerza la flotabilidad que empuja hacia afuera, lo convierte en la máquina terapéutica natural para el alivio de malestares -neuritis ciática, ciatalgia o lumbociática- que genera la compresión de discos, donde nos apoyamos ejerciendo mas peso y mas flotabilidad, favoreciendo el alivio de dolor por descompresión de discos y posteriormente la mejora de postura corporal si es el caso.
• El aprovechamiento de la fuerza de gravedad que actúa sobre nuestra masa corporal hacia el fondo del liquido, opuesta a la fuerza la flotabilidad que empuja hacia afuera, lo convierte en la máquina terapéutica natural para el alivio de malestares -neuritis ciática, ciatalgia o lumbociática- que genera la compresión de discos, donde nos apoyamos ejerciendo mas peso y mas flotabilidad, favoreciendo el alivio de dolor por descompresión de discos y posteriormente la mejora de postura corporal si es el caso.
• El ejercicio en flotación, ayuda a prevenir de lesiones deportivas frecuentes, a nivel articular - ligamentos y meniscos de rodilla, tobillos, hombros-, y reduce el dolor por carga -del peso corporal-.
• Sus beneficios, se extienden durante toda nuestra vida, desde nonatos, en liquido amniotico en madres gestantes, hasta la edad senil.
• Alivia, de la excesiva tensión muscular de la tarea diaria y combate las malas posturas corporales de la vida sedentaria. Video1, video 2
En desarrollo de actividades profesionales - personal de muestreo de investigación, vigilancia, control, transporte, comercio, etc.-, que requieren interacción permanente con el agua, sean: piscinas, lagos, estanques, mar, ríos, como en temporada invernal, en la que aparecen caudales inesperados, es indispensable, no solamente contar con los conocimientos básicos de la natación, sino también ir mas allá de las destrezas físicas de supervivencia y contar con los elementos que permitan la prevención y la solución de casos, tanto para sí, como para terceros.
Es vital para este tipo de empresas, en cumplimiento de la mejora de sus estándares laborales en salud ocupacional, el lograr la reducción del riesgo profesional de su personal, cerrando el paso a la amenaza financiera, que pudiera surgir repentinamente; pues es un medio amenazante para las vidas de quienes se exponen a diario sin la formación y capacidad física adecuadas.
• Sus beneficios, se extienden durante toda nuestra vida, desde nonatos, en liquido amniotico en madres gestantes, hasta la edad senil.
• Alivia, de la excesiva tensión muscular de la tarea diaria y combate las malas posturas corporales de la vida sedentaria. Video1, video 2
En desarrollo de actividades profesionales - personal de muestreo de investigación, vigilancia, control, transporte, comercio, etc.-, que requieren interacción permanente con el agua, sean: piscinas, lagos, estanques, mar, ríos, como en temporada invernal, en la que aparecen caudales inesperados, es indispensable, no solamente contar con los conocimientos básicos de la natación, sino también ir mas allá de las destrezas físicas de supervivencia y contar con los elementos que permitan la prevención y la solución de casos, tanto para sí, como para terceros.
Personal de muestreo del "Laboratorio Microbiológico Barranquilla "
Es vital para este tipo de empresas, en cumplimiento de la mejora de sus estándares laborales en salud ocupacional, el lograr la reducción del riesgo profesional de su personal, cerrando el paso a la amenaza financiera, que pudiera surgir repentinamente; pues es un medio amenazante para las vidas de quienes se exponen a diario sin la formación y capacidad física adecuadas.
